Zutaten
- 1 Karotte, ca. 100 g
- 50 g Spinat
- 1 Apfel, ca. 200 g
- 250 ml Apfelsaft
- Saft einer ½ Zitrone
- Honig, nach Geschmack
- eventuell Vanillezucker, nach Geschmack
- einige Tropfen Öl, kalt gepresst
Karotten Spinat Smoothie
| Getränke
© Elisabeth Heidegger/LK Niederösterreich
Zubereitung
Karotten und Äpfel waschen, wenn nötig schälen. Spinat waschen. Alle Zutaten in einen Smoothiemaker oder einen Standmixer geben und fein mixen.
Nach Geschmack mit etwas Wasser oder Saft auffüllen und sofort frisch genießen
