Karotten Spinat Smoothie

| Getränke

Zutaten

  • 1 Karotte, ca. 100 g
  • 50 g Spinat
  • 1 Apfel, ca. 200 g
  • 250 ml Apfelsaft
  • Saft einer ½ Zitrone
  • Honig, nach Geschmack
  • eventuell Vanillezucker,
  • nach Geschmack
  • einige Tropfen Öl, kalt gepresst

© Elisabeth Heidegger/LK Niederösterreich

Zubereitung

Karotten und Äpfel waschen, wenn nötig schälen. Spinat waschen. Alle Zutaten in einen Smoothiemaker oder einen Standmixer geben und fein mixen.
Nach Geschmack mit etwas Wasser oder Saft auffüllen und sofort frisch genießen

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