Zutaten
- 1 Rübe, ca. 200 g zB.. Gold Rübe
- 1 Apfel, ca. 200 g
- 1 Karotte, ca. 100 g
- 1 Blutorange, ca. 200 g
- einige Tropfen Öl, kalt gepresst
Rübe-Apfel Smoothie
| Getränke
© Elisabeth Heidegger/LK NÖ Zubereitung
Die Rübe und den Apfel waschen, Kerngehäuse vom Apfel entfernen und in grobe Stücke schneiden. Die Orange schälen und mit den restlichen Zutaten in einen Smoothiemaker oder einen Standmixer geben und fein mixen.
Nach Geschmack mit etwas Wasser oder Apfelsaft auffüllen und sofort frisch genießen.
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© Gerald Lechner/LK NÖ Apfel
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